会社の帰りに軽く一杯といきたいところですが、家計が厳しいサラリーマンだとそう気軽に毎日会社帰りにお酒を飲みにお店に行くわけにもいきません。だったら家に帰ってから宅飲みすればいいじゃんと思う人もいるかと思いますが、自宅で飲むお酒と、外で飲むお酒ってなんだか違うんですよね。
健康
夏のエアコントラブル、喉がイガイガ痛い、エアコンから水漏れ等を解決！
昔はエアコンなんて使わなくても、扇風機やコタツ、ストーブ等でなんとかしのげたものですが、現在はもはやエアコンなしでは過ごすことができません。
私自身の時代背景からか、エアコンなんて使いすぎると体にもよくないし、電気代も高くつくし、ということでどちらかというとネガティブなイメージでした。
がしかし、現在では夏場の猛暑の時期等は、エアコンをうまく使わないと熱中症等になる危険性があるので、逆にしっかりエアコンを使いましょう、みたいな考え方になってきています。
私も一人暮らしで若かった頃は電気代ももったいないし、多少の暑さくらいは耐えられたので、あまりエアコンを使うことはありませんんでした。
しかし結婚して子供ができると、子供が熱中症になったらどうしよう？等が気になり、最近では真冬日や猛暑日等であればほぼ終日エアコンをつけっぱなしにしています。
そんな時に夏場のエアコン利用で初めて経験した事がいくつかありました。
階段昇降による運動不足解消の費用対効果は？1日10フロア分の場合
運動不足を解消するアイデアの一つに、階段を使おう！というのをよく目にすると思います。私もこれまで何度かこの考え方に触れてきたのですが、その度に思っていたのが、中途半端に階段なんて使わずに、移動の時はささっとエレベーターやエスカレーターで移動して、運動するならしっかり切り替えてジョギングやジムに行けばよい、という考え方でした。階段の上り降りで運動不足解消というのは、時間の無駄だし、効率も悪い、という考えです。
妊活サプリのプレグナは効果がある？実際に数年飲み続けた結果
最近やたらと目にするようになった、「妊活」という言葉。こんな言葉、十数年前はほとんど聞かなかったような気がするのですが、それは自身がそういう年代になったからなのかもしれません。我が家も実際には、簡単に子供を授かれたわけではなく、そこまでには本当に色々ありました。別エントリーにも書いていますが、精液検査をした結果、精子の運動能力等が標準値を下回ることが判明し、タイミングだけではなく、実際に数回人工授精等もトライしました。これらの取り組みと並行して行ったのが、精子の機能改善の取り組みです。食生活や運動等の生活習慣を見直して、受精能力の高い精子を作り出すように色々試してみたのですが、実際に妊活サプリのプレグナを2年間ほど飲み続けたので、その経験等を書いていきたいと思います。
シルクのパジャマを買ってみた。着心地や手入れ等の感想について
暑い季節は寝ている間についついパジャマを脱いで、気づけばパンツ一枚で寝ているということが多いという人もいるのではないでしょうか？
裸で寝ると一見涼しいように思いますが、実は肌が直接布団等の生地に触れることによって、生地が体温を吸収すて逆に暑苦しく感じたりしてしまいます。
また就寝中にかく汗等がそのままシーツ等にしみこむので、衛生面等においても裸で寝ることはできるだけ避けた方が好ましいです。
ヒューロムHAAジューサーを購入したので感想を書いてみた
歳をとってくると何かと健康が気になりだして、効率よく野菜の栄養価を摂取する為に、ミキサーかジューサーの購入を検討していたのですが、酵素を効率よく取得できるということで、ジューサーを購入しました。
色々迷った結果、ヒューロムのHAA(HUROM H-AA)を購入したのですが、購入して1か月利用した感想を述べてみたいと思います。
ニンジンジュースで用いる無農薬人参を安く手に入れる方法
最近健康の為にジューサーを購入して様々な野菜や果物をジュースにして飲んでいます。色んな素材を試したのですが、やはり一番健康に良いのはにんじんジュースです。酵素等の栄養素を効率よく取得できるので、毎日飲んでいる人も結構いると思います。
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お酒でよくある失敗で打線組んだ。負け戦を繰り返さない為に。
アルコールが入ると、どうしても気持ちが大きくなって正常な判断力が鈍り、普段なら起こさないような様々な種類の失敗を起こしてしまうことがあります。
お酒を飲んだ翌日にはとても憂鬱な気分になって、もう二度とお酒なんて飲まない！と思う人も多いかと思います。
でも結局また時間がたったらそんな時の気持ちも忘れてお酒を飲んでは同じような失敗を繰り返してしまうんですよね。
そうならない為にも、良くありがちなお酒の失敗をしっかりと肝に銘じて、それに対しての対策を意識するだけでも全然違います。
今回は、皆さんも体験しているであろうよくあるお酒の失敗で打線を組んでみました。
二日酔い等、お酒で失敗しないための7つのルール
20代等の若い頃は何もきにせず、その場の雰囲気で好きなだけお酒を飲んでいました。
ただ歳をとってくると酒に弱くなったり、二日酔いになりやすくなったり、アルコールとの付き合い方も年相応にしていかないと場合によっては失敗してしまうこともあります。
そんな人の為に、私が実践しているお酒で失敗しないためのノウハウを共有したいと思います。
万歩計アプリで迷わない！一番使いやすいアプリを簡単に選ぶ方法
みなさん毎日10,000歩ウォーキングしてますか？一日10,000歩のウォーキングは、老後の膝関節痛予防や日々のカロリー消費にも最適な一つの目安です。
そんな私も最近万歩計アプリをスマホに入れて毎日10,000歩を歩くことを意識するようになりました。
その時に困ったのが、どの万歩計アプリを使えばよいか？アプリストアには非常に多くの万歩計アプリがあります。
色んなブログでもおすすめの万歩計アプリの紹介記事等が多数ありますが、実際にインストールして使ってみないと分からないものです。そんな時に私が自分に一番あった万歩計アプリを見つけた方法について皆さんに紹介します。
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